Paulo Henrique da Cruz – Farmacêutico Fitoterapeuta CRF: 116474
O regando a farmácia traz para o tempo atual uma prática milenar promovendo o uso racional das plantas medicinais e da fitoterapia.
Meu objetivo é promover a saúde de forma eficaz e natural, para isso, tenho como base as plantas medicinais, que são ricas não apenas em nutrientes, mas também em compostos que exercem atividades biológicas em nosso organismo. Dessa forma, sua aplicação vai muito além do tratamento de distúrbios pré-existentes. A fitoterapia visa o bem estar do indivíduo. Ela atua na prevenção de doenças, proporcionando assim uma melhor qualidade de vida.
Na consulta, realizo uma avaliação do quadro clínico e por meio de uma anamnese, busco entender o paciente como um todo e não somente o problema que se manifesta no momento. Assim, é possível traçar a melhor estratégia, utilizando a fitoterapia e as plantas medicinais, para combater os sintomas e, principalmente, os fatores que o levaram a adoecer.
Se você tem interesse ou curiosidade para saber mais sobre o tratamento, entre em contato através do whatsapp.
NÃO DEIXEM QUE AS PLANTAS
MEDICINAIS FIQUEM NO PASSADO
Se você…
Está cansado de sofrer com tantos efeitos colaterais causados pelos medicamentos convencionais (alopáticos)
Faz uso de medicamentos convencionais e mesmo assim não sente uma melhora na saúde
Busca por um tratamento natural e uma melhor qualidade de vida
Quer resolver um problema de saúde utilizando a fitoterapia e plantas medicinais
1) O que é fitoterapia?
Do grego phitos, que significa plantas, e terapia, que quer dizer tratamento.
A Fitoterapia consiste na utilização de plantas medicinais com fins terapêuticos preventivos, auxiliares e curativos; prática milenar documentada desde a origem do homem.
2) Como funciona a fitoterapia?
As plantas medicinais possuem o que chamamos de FITOCOMPLEXOS, um conjunto de substâncias naturais que atuam em sinergia para produzir um efeito medicinal. Por conta dessa SINERGIA (cooperação) do fitocomplexo, os princípios ativos das plantas medicinais atuam em diferentes partes de nosso corpo, promovendo ações: anti-inflamatórias, imunoestimulante, imunomodulador, antipirética, antioxidante, antialérgica, relaxante muscular, calmantes, dentre outros.
3) Quais as diferenças entre os fitoterápicos e os medicamentos convencionais?
•Atividade em áreas onde drogas convencionais atuam mal;
•Menor incidência de efeitos adversos (menor risco);
•Menor custo de desenvolvimento e produção;
•Impacto ambiental muito menor;
•Maior aplicação em problemas comuns de saúde;
• Menor incidência de tolerância e dependência.
4) Como a fitoterapia pode me ajudar?
Se você está buscando por um tratamento natural, com menor incidência de efeitos adversos e, por uma vida mais saudável; as plantas medicinais através de seu fito complexo, podem te ajudar.
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Incorporar um shot que contenha limão (Citrus limon), Açafrão-da-terra (Curcuma longa) e própolis durante o tratamento com antibióticos, pode oferecer benefícios notáveis. O limão, rico em vitamina C e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, enquanto a cúrcuma longa, com sua curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem complementar os efeitos dos antibióticos. O própolis, conhecido por suas propriedades antimicrobianas, contribui para a proteção imunológica.
Após o tratamento com antibióticos, a incorporação de probióticos é crucial para restaurar a microbiota intestinal. Os antibióticos podem impactar negativamente as bactérias benéficas, causando desequilíbrios. Os probióticos ajudam a restabelecer a microbiota, promovendo uma digestão adequada e fortalecendo as defesas naturais do corpo. Por outro lado, os prebióticos fornecem o ambiente ideal para o crescimento dessas bactérias benéficas, otimizando os benefícios dos probióticos.
#regandoafarmacia
Incorporar um shot que contenha limão (Citrus limon), Açafrão-da-terra (Curcuma longa) e própolis durante o tratamento com antibióticos, pode oferecer benefícios notáveis. O limão, rico em vitamina C e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, enquanto a cúrcuma longa, com sua curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem complementar os efeitos dos antibióticos. O própolis, conhecido por suas propriedades antimicrobianas, contribui para a proteção imunológica.
Após o tratamento com antibióticos, a incorporação de probióticos é crucial para restaurar a microbiota intestinal. Os antibióticos podem impactar negativamente as bactérias benéficas, causando desequilíbrios. Os probióticos ajudam a restabelecer a microbiota, promovendo uma digestão adequada e fortalecendo as defesas naturais do corpo. Por outro lado, os prebióticos fornecem o ambiente ideal para o crescimento dessas bactérias benéficas, otimizando os benefícios dos probióticos.
#regandoafarmacia
A tendinite é uma condição caracterizada pela inflamação ou irritação dos tendões, que são estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos. Essa inflamação pode resultar de movimentos repetitivos, lesões ou envelhecimento, levando a dor, inchaço e dificuldade de movimento na área afetada.
Já a bursite refere-se à inflamação de uma ou mais bursas, que são pequenas bolsas cheias de líquido localizadas perto das articulações. Essas bursas têm a função de reduzir o atrito entre os ossos, tendões e músculos durante os movimentos. A bursite pode ocorrer devido a lesões, movimentos repetitivos ou condições inflamatórias, resultando em dor, inchaço e restrição de movimentos na região afetada.
Ambas as condições frequentemente ocorrem em áreas do corpo sujeitas a movimentos repetitivos, como ombros, cotovelos e joelhos, e geralmente são tratadas com repouso, aplicação de gelo, plantas medicinais anti-inflamatórios e, em alguns casos, fisioterapia.
#regandoafarmacia
A tendinite é uma condição caracterizada pela inflamação ou irritação dos tendões, que são estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos. Essa inflamação pode resultar de movimentos repetitivos, lesões ou envelhecimento, levando a dor, inchaço e dificuldade de movimento na área afetada.
Já a bursite refere-se à inflamação de uma ou mais bursas, que são pequenas bolsas cheias de líquido localizadas perto das articulações. Essas bursas têm a função de reduzir o atrito entre os ossos, tendões e músculos durante os movimentos. A bursite pode ocorrer devido a lesões, movimentos repetitivos ou condições inflamatórias, resultando em dor, inchaço e restrição de movimentos na região afetada.
Ambas as condições frequentemente ocorrem em áreas do corpo sujeitas a movimentos repetitivos, como ombros, cotovelos e joelhos, e geralmente são tratadas com repouso, aplicação de gelo, plantas medicinais anti-inflamatórios e, em alguns casos, fisioterapia.
#regandoafarmacia
A Boswellia serrata, também conhecida como incenso indiano, tem sido estudada por suas potenciais propriedades benéficas no tratamento da artrose. Esta planta contém compostos ativos, principalmente ácidos boswélicos, que têm propriedades anti-inflamatórias notáveis. Esses ácidos parecem agir inibindo certas enzimas envolvidas no processo inflamatório nas articulações.
Ao reduzir a inflamação, a Boswellia serrata pode contribuir para aliviar sintomas associados à artrose, como dor e rigidez nas articulações. Essa capacidade anti-inflamatória é particularmente relevante, uma vez que a inflamação desempenha um papel significativo na progressão e nos sintomas da artrose.
Estudo citado no vídeo:
A medicinal herb-based natural health product improves the condition of a canine natural osteoarthritis model: A randomized placebo-controlled trial.
#regandoafarmacia
A Boswellia serrata, também conhecida como incenso indiano, tem sido estudada por suas potenciais propriedades benéficas no tratamento da artrose. Esta planta contém compostos ativos, principalmente ácidos boswélicos, que têm propriedades anti-inflamatórias notáveis. Esses ácidos parecem agir inibindo certas enzimas envolvidas no processo inflamatório nas articulações.
Ao reduzir a inflamação, a Boswellia serrata pode contribuir para aliviar sintomas associados à artrose, como dor e rigidez nas articulações. Essa capacidade anti-inflamatória é particularmente relevante, uma vez que a inflamação desempenha um papel significativo na progressão e nos sintomas da artrose.
Estudo citado no vídeo:
A medicinal herb-based natural health product improves the condition of a canine natural osteoarthritis model: A randomized placebo-controlled trial.
#regandoafarmacia
- A Pimenta Cayena (Capsicum annuum), que contém capsaicina, atua na inibição da dor local por meio da estimulação dos receptores de vaniloides (TRPV1) presentes nas fibras nervosas. A capsaicina inicialmente provoca a liberação de substâncias químicas, como a substância P, que transmitem sinais de dor. No entanto, com o uso repetido, a capsaicina dessensibiliza esses receptores, reduzindo a transmissão de sinais de dor ao cérebro. Isso resulta em uma sensação de alívio da dor local, conhecida como efeito analgésico da capsaicina.
- O mentol, presente na hortelã-pimenta, age principalmente através da ativação dos receptores de resfriamento conhecidos como TRPM8 (Transient Receptor Potential Melastatin 8) localizados nos nervos periféricos. Quando o mentol entra em contato com a pele ou as mucosas, ele ativa esses receptores, resultando em uma sensação de frescor e resfriamento.
Essa ativação dos receptores TRPM8 tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. O mentol pode também influenciar a percepção da dor ao modular os sinais transmitidos pelos nervos, proporcionando assim alívio temporário para desconfortos musculares, dores leves e irritações cutâneas. O efeito refrescante do mentol é frequentemente utilizado em produtos tópicos, como pomadas e cremes, para proporcionar sensações agradáveis e aliviar certos tipos de desconforto.
- A Arnica Montana, quando usada em forma de pomada, é popularmente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Seu mecanismo de ação envolve a redução da inflamação local, por meio da inibição de mediadores inflamatórios, e o alívio da dor ao modular a resposta do sistema nervoso periférico. Acredita-se que a Arnica Montana atue também melhorando a circulação sanguínea na área afetada.
- Geralmente, as pomadas que contêm extratos de Mulungu (Erythrina sp.) podem ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Componentes presentes nas plantas, como alcaloides e flavonoides, podem estar envolvidos na modulação da resposta inflamatória e na redução da dor local. Além disso, algumas espécies de Erythrina têm sido associadas a atividades antiespasmódicas e relaxantes musculares.
- A Pimenta Cayena (Capsicum annuum), que contém capsaicina, atua na inibição da dor local por meio da estimulação dos receptores de vaniloides (TRPV1) presentes nas fibras nervosas. A capsaicina inicialmente provoca a liberação de substâncias químicas, como a substância P, que transmitem sinais de dor. No entanto, com o uso repetido, a capsaicina dessensibiliza esses receptores, reduzindo a transmissão de sinais de dor ao cérebro. Isso resulta em uma sensação de alívio da dor local, conhecida como efeito analgésico da capsaicina.
- O mentol, presente na hortelã-pimenta, age principalmente através da ativação dos receptores de resfriamento conhecidos como TRPM8 (Transient Receptor Potential Melastatin 8) localizados nos nervos periféricos. Quando o mentol entra em contato com a pele ou as mucosas, ele ativa esses receptores, resultando em uma sensação de frescor e resfriamento.
Essa ativação dos receptores TRPM8 tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios. O mentol pode também influenciar a percepção da dor ao modular os sinais transmitidos pelos nervos, proporcionando assim alívio temporário para desconfortos musculares, dores leves e irritações cutâneas. O efeito refrescante do mentol é frequentemente utilizado em produtos tópicos, como pomadas e cremes, para proporcionar sensações agradáveis e aliviar certos tipos de desconforto.
- A Arnica Montana, quando usada em forma de pomada, é popularmente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Seu mecanismo de ação envolve a redução da inflamação local, por meio da inibição de mediadores inflamatórios, e o alívio da dor ao modular a resposta do sistema nervoso periférico. Acredita-se que a Arnica Montana atue também melhorando a circulação sanguínea na área afetada.
- Geralmente, as pomadas que contêm extratos de Mulungu (Erythrina sp.) podem ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Componentes presentes nas plantas, como alcaloides e flavonoides, podem estar envolvidos na modulação da resposta inflamatória e na redução da dor local. Além disso, algumas espécies de Erythrina têm sido associadas a atividades antiespasmódicas e relaxantes musculares.
A disfunção erétil pode ser causada por diversos fatores, incluindo problemas vasculares, neuropatias, desequilíbrios hormonais, efeitos colaterais de medicamentos, condições psicológicas como estresse, ansiedade e depressão, além de hábitos de vida pouco saudáveis, como tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Tem estudos com Tribulus que indicam que seus extratos influenciam positivamente os níveis de testosterona. O estudo citado no vídeo, demonstrou que o tratamento duas vezes ao dia com “Tradamixina” (que contém Tribulus terrestris) durante 2 meses melhorou a libido em homens idosos sem efeitos colaterais do Tadalafil. Já o Ginseng coreano (Panax ginseng), é associado a melhorias na função erétil através do possível aumento de óxido nítrico e redução de estresse e ansiedade.
No entanto, é crucial destacar que o uso de suplementos deve ser feito com precaução, e a consulta a um profissional de saúde é essencial para avaliar a adequação desses produtos ao seu caso específico, além de considerar a possibilidade de interações com outros medicamentos ou condições de saúde.
Artigo: Sexual asthenia: Tradamixina versus Tadalafil 5 mg daily.
A disfunção erétil pode ser causada por diversos fatores, incluindo problemas vasculares, neuropatias, desequilíbrios hormonais, efeitos colaterais de medicamentos, condições psicológicas como estresse, ansiedade e depressão, além de hábitos de vida pouco saudáveis, como tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Tem estudos com Tribulus que indicam que seus extratos influenciam positivamente os níveis de testosterona. O estudo citado no vídeo, demonstrou que o tratamento duas vezes ao dia com “Tradamixina” (que contém Tribulus terrestris) durante 2 meses melhorou a libido em homens idosos sem efeitos colaterais do Tadalafil. Já o Ginseng coreano (Panax ginseng), é associado a melhorias na função erétil através do possível aumento de óxido nítrico e redução de estresse e ansiedade.
No entanto, é crucial destacar que o uso de suplementos deve ser feito com precaução, e a consulta a um profissional de saúde é essencial para avaliar a adequação desses produtos ao seu caso específico, além de considerar a possibilidade de interações com outros medicamentos ou condições de saúde.
Artigo: Sexual asthenia: Tradamixina versus Tadalafil 5 mg daily.
Compartilhem esse vídeo com pelo menos 3 pessoas que vocês sabem que precisam dessas informações.
Varizes são veias dilatadas e tortuosas, geralmente nas pernas, que ocorrem quando as válvulas venosas não funcionam corretamente, causando o acúmulo de sangue. Possíveis causas incluem fatores genéticos, idade, sexo (maior incidência em mulheres), gravidez, obesidade, falta de atividade física, permanecer muito tempo em pé ou sentado, histórico de coágulos sanguíneos e alterações hormonais. O tratamento varia desde mudanças no estilo de vida até procedimentos médicos, dependendo da gravidade.
No caso de plantas medicinais, podemos utilizar plantas que melhorem a circulação sanguínea e cremes locais.
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Varizes são veias dilatadas e tortuosas, geralmente nas pernas, que ocorrem quando as válvulas venosas não funcionam corretamente, causando o acúmulo de sangue. Possíveis causas incluem fatores genéticos, idade, sexo (maior incidência em mulheres), gravidez, obesidade, falta de atividade física, permanecer muito tempo em pé ou sentado, histórico de coágulos sanguíneos e alterações hormonais. O tratamento varia desde mudanças no estilo de vida até procedimentos médicos, dependendo da gravidade.
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Estou preparando um material para ajudar vocês a utilizarem as plantas medicinais, muito em breve vocês poderão ter acesso a ele.
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A Ashwagandha (Withania somnifera) e a Rhodiola (Rhodiola rosea) são ervas adaptogênicas conhecidas por suas propriedades de modulação do estresse. A Ashwagandha atua no sistema nervoso e endócrino, ajudando a regular os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse. Por sua vez, a Rhodiola influencia positivamente o sistema nervoso, equilibrando neurotransmissores e reduzindo a resposta ao estresse. Ambas as plantas têm efeitos neuroprotetores e antiestresse, proporcionando benefícios que podem variar de acordo com os mecanismos específicos de cada planta medicinal.
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Essa publicação vale 🏅, salva para guarda-lá com você e compartilhe com quem precise dessas informações.
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Além disso, existem 3 pilares importantes que devemos observar:
1- Sono:
A falta de sono adequado pode prejudicar significativamente a memória e a concentração. Durante o sono, o cérebro consolida informações importantes, fortalecendo as conexões neurais relacionadas à aprendizagem. A privação de sono interfere nesse processo, reduzindo a eficiência da memória de curto prazo e prejudicando a capacidade de concentração, prejudicando o desempenho cognitivo geral. No mínimo precisamos 8 horas de um bom sono reparador.
2- Dieta:
Uma dieta de má qualidade, rica em alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, pode impactar negativamente a memória e concentração. Esses alimentos podem causar inflamação no cérebro, comprometer a função cognitiva e prejudicar a plasticidade sináptica. Em contraste, uma dieta equilibrada e nutritiva é fundamental para promover o funcionamento ideal do cérebro.
3- Atividades físicas:
A ausência de atividades físicas regularmente pode prejudicar a memória e concentração. O exercício estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro, promovendo o crescimento de novas células neurais e fortalecendo as conexões existentes. A falta de atividade física pode contribuir para a redução da plasticidade cerebral e aumentar o risco de problemas de memória e dificuldades de concentração ao longo do tempo. Praticar exercícios regularmente é uma estratégia importante para manter a saúde cognitiva.
Se gostou desse conteúdo, não deixe de curtir e compartilhar. Muito obrigado!
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1- Sono:
A falta de sono adequado pode prejudicar significativamente a memória e a concentração. Durante o sono, o cérebro consolida informações importantes, fortalecendo as conexões neurais relacionadas à aprendizagem. A privação de sono interfere nesse processo, reduzindo a eficiência da memória de curto prazo e prejudicando a capacidade de concentração, prejudicando o desempenho cognitivo geral. No mínimo precisamos 8 horas de um bom sono reparador.
2- Dieta:
Uma dieta de má qualidade, rica em alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, pode impactar negativamente a memória e concentração. Esses alimentos podem causar inflamação no cérebro, comprometer a função cognitiva e prejudicar a plasticidade sináptica. Em contraste, uma dieta equilibrada e nutritiva é fundamental para promover o funcionamento ideal do cérebro.
3- Atividades físicas:
A ausência de atividades físicas regularmente pode prejudicar a memória e concentração. O exercício estimula o fluxo sanguíneo para o cérebro, promovendo o crescimento de novas células neurais e fortalecendo as conexões existentes. A falta de atividade física pode contribuir para a redução da plasticidade cerebral e aumentar o risco de problemas de memória e dificuldades de concentração ao longo do tempo. Praticar exercícios regularmente é uma estratégia importante para manter a saúde cognitiva.
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O glaucoma é um problema nos olhos que pode causar perda de visão devido à pressão alta dentro dos olhos. Isso pode acontecer quando o fluido nos olhos (chamado humor aquoso) não drena corretamente ou quando o corpo produz muito desse fluido. Para evitar o glaucoma, é importante fazer check-ups nos olhos regularmente, manter um estilo de vida saudável com boa alimentação e exercícios, usar óculos de sol para proteger os olhos e evitar lesões. Nunca use colírios sem a orientação de um médico. Cuidar dos olhos e detectar o glaucoma precocemente pode ajudar a prevenir problemas graves de visão.
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#saudenatural #ervasquecuram #plantasmedicinais #saude #glaucoma #fitoterapia #regandoafarmacia
O glaucoma é um problema nos olhos que pode causar perda de visão devido à pressão alta dentro dos olhos. Isso pode acontecer quando o fluido nos olhos (chamado humor aquoso) não drena corretamente ou quando o corpo produz muito desse fluido. Para evitar o glaucoma, é importante fazer check-ups nos olhos regularmente, manter um estilo de vida saudável com boa alimentação e exercícios, usar óculos de sol para proteger os olhos e evitar lesões. Nunca use colírios sem a orientação de um médico. Cuidar dos olhos e detectar o glaucoma precocemente pode ajudar a prevenir problemas graves de visão.
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#saudenatural #ervasquecuram #plantasmedicinais #saude #glaucoma #fitoterapia #regandoafarmacia
1.Rodiola (Rhodiola rosea): Reconhecida por suas propriedades adaptógenas, a rodiola pode modular o gasto energético e ajudar no controle da fadiga, promovendo resistência ao estresse.
2.Ginseng Coreano (Panax ginseng): Como adaptógeno, o ginseng coreano é associado à melhoria da resistência física e mental, ajudando a regular o gasto energético e mitigar a fadiga.
3.Ashwagandha (Withania somnifera): Conhecida por suas propriedades adaptogênicas, a ashwagandha pode apoiar o equilíbrio hormonal e reduzir o estresse, contribuindo para a vitalidade e modulação do gasto energético.
4.Guaraná (Paullinia cupana): Contendo cafeína, o guaraná é reconhecido por seus efeitos estimulantes, promovendo aumento temporário de energia e ajudando a combater a fadiga mental e física.
Podem ser usados também, suplementos que promovem a melhora energética:
-Coenzima Q10 (CoQ10): Ajuda na produção de energia nas células;
-Creatina: Beneficia a produção de ATP, a principal fonte de energia celular;
-L-carnitina: Auxilia no transporte de ácidos graxos para as mitocôndrias, contribuindo para a produção de energia.
#adaptógenos #energiafisica #academia #atividadefisica #plantasmedicinais #fitoterapia #saudenatural #regandoafarmacia
1.Rodiola (Rhodiola rosea): Reconhecida por suas propriedades adaptógenas, a rodiola pode modular o gasto energético e ajudar no controle da fadiga, promovendo resistência ao estresse.
2.Ginseng Coreano (Panax ginseng): Como adaptógeno, o ginseng coreano é associado à melhoria da resistência física e mental, ajudando a regular o gasto energético e mitigar a fadiga.
3.Ashwagandha (Withania somnifera): Conhecida por suas propriedades adaptogênicas, a ashwagandha pode apoiar o equilíbrio hormonal e reduzir o estresse, contribuindo para a vitalidade e modulação do gasto energético.
4.Guaraná (Paullinia cupana): Contendo cafeína, o guaraná é reconhecido por seus efeitos estimulantes, promovendo aumento temporário de energia e ajudando a combater a fadiga mental e física.
Podem ser usados também, suplementos que promovem a melhora energética:
-Coenzima Q10 (CoQ10): Ajuda na produção de energia nas células;
-Creatina: Beneficia a produção de ATP, a principal fonte de energia celular;
-L-carnitina: Auxilia no transporte de ácidos graxos para as mitocôndrias, contribuindo para a produção de energia.
#adaptógenos #energiafisica #academia #atividadefisica #plantasmedicinais #fitoterapia #saudenatural #regandoafarmacia
